แจกสูตรน้ำละมุด ดื่มเพื่อป้องกันการเกิดมะเร็งลำไส้

แจกสูตรน้ำละมุด ดื่มเพื่อป้องกันการเกิดมะเร็งลำไส้

ละมุดถือเป็นผลไม้ที่รู้จักกันดีในบ้านเรา มีรสหวานอร่อยถูกใจคนทุกเพศทุกวัย แต่รู้หรือไม่คะว่านอกจากรสชาติที่อร่อยแล้ว “ละมุด” ยังมีฤทธิ์ป้องกันการเกิดมะเร็งลำไส้ได้อีกด้วย

สรรพคุณของละมุด

1.ละมุดเป็นผลไม้ที่มีเส้นใยมาก จึงช่วยในการขับถ่ายและป้องกันอาการท้องผูกได้เป็นอย่างดี และยังช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งลำไส้อีกด้วย

2.ละมุดมีวิตามินซีสูงจึงช่วยเสริมภูมิคุ้มกันโรคและช่วยป้องกันหวัดได้

3.ยางละมุดใช้เป็นยาถ่ายพยาธิชนิดรุนแรง

4.เปลือกของลำต้นละมุด นำมาต้มปรุงเป็นยาแก้บิด (ประเทศฟิลิปปินส์)

5.การรับประทานละมุดจะช่วยทำให้รู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า

วัตถุดิบในการทำน้ำละมุด

1.เนื้อละมุด 1 ถ้วย

2.น้ำสะอาด 1 ถ้วย

3.น้ำแข็ง 1 แก้ว

4.เกลือป่น 1/4 ช้อนชา

วิธีทำ

1.ผลละมุดปลอกเปลือกแล้วเอาเมล็ดออกให้หมด จากนั้นนำละมุดมาปั่นให้ละเอียด

2.จากนั้นปรุงรสด้วยเกลือ แล้วใส่น้ำแข็งและน้ำสะอาดตามลงไป แล้วปั่นส่วนผสมให้เข้ากันอีกครั้ง

3.รินใส่แก้วดื่มได้เลย แต่ท่านใดชอบเย็นๆก็สามารถแช่ตู้เย็นรับประทานให้ชื่นใจได้

*ข้อควรระวัง*

1.ละมุดเป็นผลไม้ที่มีรสหวานจัด ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานควรบริโภคในปริมาณจำกัด

2.ระมัดระวังเมล็ดละมุด ในกรณีที่ทานผลสด เพราะเมล็ดละมุดมีความลื่นอาจหลุดเข้าคอได้

ขอบคุณข้อมูล : narudee

Leave a Reply

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *