เพื่อนที่ไม่รู้จักอิ่ม มีให้เท่าไหร่ไม่เคยพอ ทำให้เราลืมหน้าที่ที่ควรทำ

เพื่อนที่ไม่รู้จักอิ่ม มีให้เท่าไหร่ไม่เคยพอ ทำให้เราลืมหน้าที่ที่ควรทำ

เพื่อนแท้ ที่ทุกคนกลัว

เราทุกคน ต่างวิ่งวุ่นหา “ความสุข”

ไปดูหนัง ไปฟังเพลง เล่นไลน์

หาของอร่อยกิน ช็อปปิ้ง ท่องเที่ยว ฯลฯ

สุดท้าย ก็เพื่อความสุข.. ที่อยู่ได้เพียงแค่ “ครู่เดียว”

ความสุข ที่ว่า จึงไม่ต่างอะไรกับ “เพื่อนจอมปลอม”

เพื่อน ที่ไม่รู้จักอิ่ม มีให้เท่าไหร่ “ไม่เคยพอ”

เพื่อน ที่ทำให้เราลืม หน้าที่ ที่ควรทำ

หน้าที่ ของการเกิดเป็น “มนุษย์”

ส่วน ความทุกข์ ที่ทุกคนไม่ชอบ

กลับเสมือน เป็น “เพื่อนแท้”

เพื่อน ที่คอยเข้ามาเตือนสติ

ให้ตื่นรู้ในความจริง ว่าโลกนั้น

ไม่เคยมีอะไรยั่งยืน ไม่มีอะไรอยู่กับเราไปตลอด

ลองเปลี่ยนมุมมองเสียใหม่ จะได้ไม่ทุกข์ซ้ำซ้อน

เมื่อถึงคราวที่… “เพื่อนแท้(ความทุกข์)”  มาเยือน

ไม่ต้องพยายาม ขับไล่ใสส่ง ให้เขาไปไวๆ

จำไว้ว่า เมื่อถึงเวลา หมดเหตุปัจจัย เค้าก็จะไปเอง

ความทุกข์ ความสุข นั้นไม่ได้มาไม่ได้ไป

ตามความอยากของเรา ยิ่งดิ้นรน ผลักทุกข์ออกไป

ยิ่งดิ้นรน ไขว่คว้าความสุขเข้ามา “เป็นการฝืนธรรมชาติ”

จะยิ่งเพิ่ม “ทุกข์” แก่ตนเอง เป็นเท่าทวีคูณ

ให้มองความทุกข์ อย่างเป็นมิตร มากขึ้น

เรียนรู้ สุข ทุกข์บ่อยๆ แล้วสุดท้าย จะเข้าใจ

ว่า อะไร อะไร ก็ชั่วคราว…

จงดูแลรักษาของล้ำค่า 4 อย่างนี้ดีๆ

1. ร่างกาย เป็นสิ่งเดียวที่จะอยู่ไปกับเราตราบสิ้นชีวิต ไม่ว่าจะอยู่ในสถานะอะไร ไม่มีใครจะดูแลเขาได้ดีเท่ากับตัวเรา

2. คู่ชีวิต คือคนที่จะดูแล เข้าข้างและปกป้องเราไปตลอดชีวิต ลงทุนเพียงนิดผลได้ทวีคูณ

3. เพื่อน เพื่อนดีๆมีค่ายิ่งกว่าทรัพย์สินทุกอย่างบนโลก รอยยิ้ม เสียงหัวเราะ ความสนุกสนาน จริงใจ ฯลฯ มีเงินก็ซื้อสิ่งเหล่านี้ไม่ได้

4. ทรัพย์สมบัติ ยิ่งอายุมากขึ้น ความสามารถในการหามันเพิ่มจะยิ่งลดลง ดังนั้นต้องรู้จักใช้มันให้คุ้มค่าสูงสุด

ข้อคิดดีสำหรับที่ผู้อายุจะถึง 40 ปี หรือเกิน 40 ปีในอนาคต

คนอายุเกิน 40 ต้องเลิกเอาสุขภาพไปแลกกับความร่ำรวยได้แล้ว

มีเงินเท่าไรก็ซื้อสุขภาพคืนมาไม่ได้

ต่อให้มีไร่นามากมายก็กินข้าวได้แค่วันละสามจาน

แม้นจะมีคฤหาสน์หลายสิบหลัง

ก็ต้องการพื้นที่หลับนอนยามค่ำคืนเพียงแปดตารางเมตร

ดังนั้น..ตราบใดที่ยังมีข้าวปลาอาหารกินอย่างเพียงพอ

มีเงินพอใช้สอยได้ทุกวัน เพียงเท่านี้ก็ดีเหลือหลายแล้ว

อายุเท่านี้แล้ว ควรอยู่อย่างเป็นสุข

ทุกบ้านต่างก็มีปัญหาของตนเอง

อย่ามัวไปคิดเปรียบเทียบ แก่งแย่งแข่งขันกัน

ไม่ว่าชื่อเสียง ฐานะในสังคม หรือ การงาน

สิ่งที่ควรจะแข่งกันจริงๆนั้น คือแข่งกันมีความสุข

มีสุขภาพดี และอายุยืนนาน ส่วนอะไรที่เราเปลี่ยนมันไม่ได้

ก็อย่าไปฝังอกฝังใจให้ป่วยการและทำลายสุขภาพตัวเองเลย

หลัง 40 แล้วอย่างนี้ ควรค้นหาหนทางที่จะสร้างชีวิตที่เป็นอยู่ที่เป็นสุข

มีอารมณ์ดี คิดถึงแต่สิ่งที่ทำให้เกิดความสุข

นั่นก็หมายความว่าได้ผ่านวันเวลาอย่างเป็นสุขแล้ว

ทุกวันที่ผ่านไปจะสูญเสียไป 1 วัน แต่ถ้ามันผ่านไปอย่างเป็นสุข

วันนั้นคือได้กำไร จิตใจที่ดี จะช่วยรักษาโรคภัยได้

ถ้าจิตใจเป็นสุขโรคก็จะหายเร็วขึ้น

แต่ถ้าจิตใจทั้งดีทั้งเป็นสุขด้วยแล้วล่ะก็

ความเจ็บป่วยจะไม่มีทางมาแผ้วพานได้เลย

ด้วยอารมณ์ที่ดีแจ่มใสอยู่เป็นนิจ ออกกำลังกายให้เพียงพอ

อยู่กลางแจ้งบ่อยๆ กินอาหารให้ครบหมู่

ได้วิตามินและแร่ธาตุอย่างเพียงพอ

เพียงเท่านี้ก็เชื่อได้แน่นอนว่า ชีวิตที่เป็นสุข อีกหลายสิบปี

ดังนั้นแล้ว ร่างกายที่แข็งแรง และ จิตใจที่มีความสุข

นั้นแหละคือเพื่อนแท้ของคุณ

Cr. บทความดีๆจาก : rugyim

Leave a Reply

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *